לרוב טראומה משפיעה על אופי מערכות היחסים הבין אישיות ואיכותם. הן משפיעות על מערכות יחסים עם הקרובים לנו (בנות זוג וילדים) ועל איכות יחסינו במישורי התפקוד השונים (עבודה). השפעה זו היא לרוב שלילית והיא מתבטאת ב:
• תוקפנות
• התבודדות
• קנאה ותסכול
• אובדן רגישות כלפי הזולת
• "ניצול לא מודע" של האחר
לצורך התמודדות יעילה עם קשיים אלו נדרשת מודעות עצמית לכך, רגישות והבנת הזולת, שיפור דרכי תקשורת בין אישית ובעיקר הבנת תהליכים הנוגעים לקשר שבין הטראומה והחרדה ומערכות יחסים בינאישיות.
